• Jiu-Jitsu

    na medida certa para

    seus objetivo

    Sempre sonhou em aprender Jiu-Jitsu? Você veio ao lugar certo.

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  • Descubra a paixão

    pelo esporte desde cedo

    Mais do que técnicas de defesa pessoal. Crianças cultivam disciplina, respeito e confiança desde o primeiro movimento.

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  • Quebre tabus

    e escolha cuidar

    de seu corpo, mente e espírito

    Comece se desafiando a fazer algo que poderá mudar sua vida

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Sobre nosso método de ensino

Na nossa escola, priorizamos o seu bem-estar físico e mental. Desde 2003, nos dedicamos ao jiu-jitsu com uma metodologia diferenciada, focada em garantir que você treine de forma segura e equilibrada.

Acreditamos que a prática do jiu-jitsu não deve comprometer sua saúde ou impedir que você cumpra suas responsabilidades diárias. Por isso, nossa abordagem é cuidadosa: evitamos lesões e excessos, proporcionando um ambiente acolhedor e amigável para todos os praticantes.

Alguns de nossos programas de treinamentos

Jiu-Jiutsu Paradesportivo

O Jiu-Jitsu adaptado para portadores de necessidades especiais é uma prática inclusiva que oferece benefícios físicos e mentais. Focado na adaptação de técnicas, promove autoconfiança e integração social.

Jiu-Jitsu Brasileiro

Arte marcial que foca em lutas no solo, privilegiando técnicas sobre força. Promove disciplina, autodefesa e desenvolvimento pessoal com ênfase no respeito e condicionamento físico.

Seminários e Aulões

Intensivos, aprofundam técnicas e promovem comunidade. Oportunidades para aprender, trocar experiências e fortalecer compromisso com a prática.

Krav Maga

Prático e eficiente na autodefesa. Simples, realista e ótimo exercício físico, focado em situações reais de defesa.

Defesa pessoal

Fundamental para segurança e confiança. Reduz vulnerabilidade, oferece autonomia e promove bem-estar físico e mental.

Judô

Promove valores, disciplina e saúde. Melhora físico e mental, para todas as idades, além de ensinar defesa pessoal.

Dúvidas frequentes

Estou com idade avançada, ainda posso praticar?

Absolutamente! O jiu-jitsu é uma arte marcial inclusiva e adaptável. Nossos programas são adaptados para atender às necessidades de diferentes faixas etárias, proporcionando um treinamento adequado e respeitando os limites individuais.

Nossos instrutores já estão acostumados em adaptar técnicas para diferentes habilidades e mobilidades. Você receberá orientações personalizadas para participar das aulas de forma segura e eficaz. O Jiu-Jitsu possuí milhares de técnicas, temos certeza que você irá encontrar algumas que te trarão o bem estar que procuras.

Sim, o jiu-jitsu é uma ótima atividade para crianças. Nossas aulas são adaptadas para diferentes idades, ensinando técnicas adequadas e promovendo valores essenciais como disciplina, respeito, autoconfiança, valores familiares e honra.

Sim, nosso compromisso é oferecer um ambiente inclusivo para todos. Adaptamos nossas aulas para atender às necessidades individuais, proporcionando a todos a oportunidade de aprender e evoluir no jiu-jitsu. Existe por exemplo, a modalidade do ParaJiujitsu, com suas próprias regras ou estilos de acordo com cada praticante.

Sim, o jiu-jitsu é amplamente reconhecido como uma forma altamente eficaz de defesa pessoal. As técnicas ensinadas nas aulas são projetadas para capacitar os praticantes a lidar com situações de confronto, usando alavancas, controle corporal e técnicas de imobilização para neutralizar um oponente, independentemente do tamanho ou força física. Além disso, o jiu-jitsu promove o desenvolvimento da confiança, foco mental e habilidades de tomada de decisão em situações desafiadoras.

Absolutamente não. A participação em competições é opcional. Nosso foco principal é proporcionar um ambiente de aprendizado, crescimento pessoal e condicionamento físico sem a pressão de competir.

Nossas aulas são estruturadas para garantir um ambiente seguro, mesmo para aqueles que retomam a prática após um tempo. Nossos instrutores ajudarão a reintegrar você ao treinamento de forma gradual e segura.

Certamente! Oferecemos treinamentos específicos para competições, mas sem nunca comprometer a segurança ou o bem-estar dos alunos. Você terá suporte para desenvolver suas habilidades competitivas de forma saudável e orientada.

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